miércoles, 29 de febrero de 2012

El Presente


Las últimas horas del día puse en práctica algo que leí hace unos meses. Me obsequiaron el libro The Present (El Presente, que es sinónimo de regalo). El mensaje principal del libro es el sgte:

El mejor regalo que podemos hacernos cada minuto es vivir el presente, estar en el presente, solo ver ese tiempo actual y dejar toda preocupación de lo que en ese momento no es importante. Lo que toque hacer en media hora, no vale, veamos lo que toca en este preciso instante y que sea esto lo que capture nuestra atención.

El libro tiene otras enseñanzas para la vida, les invito a leerlo. Es corto y con un lenguaje muy llano. Me gusta porque una persona especial una vez me dijo: En la sencillez está el secreto de lo verdaderamente grande (José de los Santos).

Las cosas más sencillas son las que dan felicidad: una mirada, una caricia, un beso, una canción, un descansito, un postre, una sonrisa, un baile... Nada que implique complicaciones mayores.

Pero para no desviarnos del tema, Por qué sentí que al final del día me entregué este sencillo presente? Pues en la clase de contabilidad, que por cierto no quería ir... había que concluir una práctica en el aula. Yo he un principio abro el correo, el EVA (página virtual de la uni) y el facebook. Pero bueno después me adentré en la práctica, le pregunté cosas al compañero, a Virginia (una amiga), al profe y fui avanzando hasta casi concluirla, faltó poquitísimo :D. La clase es de 5 a 8, usualmente a las 6 y media ya quiero irme :X Pero está vez nos quedamos hasta las 7:50 y ni el reloj miramos.

En ese momento no hubo preocupaciones del tipo: hay un examen mañana de otra materia, qué me guardarán de cena, de si hable con fulanita, de si todo está bien en mi casa... nadaaaaa. Solo aproveché este momento y pude sacar lo mejor de él, además sentirme bien haciéndolo, avanzando.

Es como el secreto de la vida, no tan secreto porqué está a la vista, pero aun  así puede muchas veces pasar desapercibido.  

Si cada uno se concentra en el trabajo sin preocuparse por lo que hará después de él o los líos que tiene por fuera, 100% seguro será más productivo. Si está con un amigo dialogando y procura no distraerse este amigo verá su interés y fortalecerán los lazos. Básicamente esto se aplica en tooooooooooodo.

Vaya por partes!!! No avance sin un orden y empéñese en terminar lo que en ese momento resulta prioritario.  En la noche pase balance y mida qué tanto empleó este consejo y en cuáles casos lo olvidó por completo, será gratificante cuando vaya aplicando esto en diferentes áreas.

Ya para terminar, si la tarea es muy larga y no puede concentrarse por muchísimo tiempo en lo mismo, vaya tomando descansos periódicos cada una hora por un tiempo de 5 a 10 minutos. Yo por ejemplo empiezo una tarea, al cabo de 1 hora abro el Facebook y chateo con alguien :D, en la próxima  hora pues voy y como algo, juego algo en la PC, etc. (lo que sea para no cansarme y seguir avanzando).

Qué más podríamos hacer para aprovechar el tiempo, disfrutar lo que hacemos y no cansarnos????

lunes, 27 de febrero de 2012

Hora de Amar

Cuando se entrega 1 minuto espontaneo, como reliquia guardada en tu subconsciente
Esboza el receptor una sonrisa sincera y perpetua.

Cuando puede entrelazarse la quietud y el dinamismo
Se aprecia la perfección

Cuando te rodean las olas de la vivida pasión
Se alimentan los peces del alma

Cuando permiten los ojos hablar sin censuras y la boca emana el silencio que dice 1 millón de palabras
Logra comprenderse que solo la mirada vasta.

Cuando se conjuga el viento, la noche, la luz y la sencillez
Aparece un jardín que florece a tus pies

Cuando los sueños mas envolventes te animan al despertar
empieza la vida, es hora de amar.

sábado, 25 de febrero de 2012

¡Disfruten su café!

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor.

Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable 'stress' que les producía el trabajo y la vida en general.

El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más selecta: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras 
decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas...

Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado.
Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:
Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo.
Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al "stress."
Continuó: "Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos".
Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás.

Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.

¡Disfruten su café! La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo sino la que hace lo mejor con lo que tiene.

Fuente:  http://www.renuevodeplenitud.com/reflexiones-disfruta-tu-cafe.html

viernes, 24 de febrero de 2012

Un pasaje para un viaje sin retorno

Viniste acompañarme de nuevo...

Te recibo con temor de que quieras hospedarte por más de un día en mi casa.

Cerré la puerta, para que no entraras, pero tocaste sin cesar, descubriste que tenias una llave en tu bolsillo y que no necesitabas aguardar a que abriera. Entraste con prisa.

Tocaste mi espalda, luego mi mente, luego mis ojos... Finalmente paseaste por toda la casa.

Es como se siente cuando llega a toda velocidad la tristeza y toma alojo en la casa más preciada, el corazón. Supongo que estar sin una sonrisita es cosa por la que todos pasamos.

Pero siempre hay un camino que irradia luz y puede darle a la tristeza un pasaje para un viaje sin retorno. Creo que este camino seria hacer lo que nos llena y vivir de acuerdo a nuestras convicciones.

lunes, 20 de febrero de 2012

Tiempo para relajarse


Cada día anda uno tan apresurado por las metas, los afanes, las deudas, los errores cometidos, las oportunidades perdidas, los problemas en casa, las finanzas, la tristeza, la alegría... Y se va perdiendo el tiempo sin vivir los detalles que hacen sentir gotitas de amor en la cara.

Tener unos minutos para apreciar el brillo de la noche y sus acompañantes es lindo, lo había olvidado hasta que me encontré de frente con su orden romántico y calmante.

Siento que estoy en mi limite de los sueños esta noche, queriendo enajenarme al lugar donde los sonidos y el aroma de la naturaleza me besen el alma.

Mas es difícil salir tal vez de la ciudad y pintar los lienzos que vivifican el valor de una existencia.
Por eso pongo musiquita relajante y bebo palabras que calman mi sed de pacifico disfrute, sin olvidarme de sonreír en cada trago. 

¿Quién dice que no puedes sonreír porque sí y sentirse bien a pesar de todo?

lunes, 13 de febrero de 2012

Y si el rocio viniere, sacaré la sombrilla

Y la flor
Se vistió con la gala mas rosa
Y el rocío aun así la empapó

Y el sol salió a jugar con las nubes
Y la luna un eclipse formó

Las estrellas pasearon por el cielo
Descubrieron un universo trascendente
Porque una de ellas se atrevió a soñar

Y si el rocío viniere, sacaré la sombrilla
Y si inicia el eclipse aguardaré su efímera estadía

Reír cada día, cantar, bailar,
Dar un beso ahí, arribita de la montaña

Beber el aroma del viento
Degustar un vivir sin fronteras
Gritar si así lo quiero y sentirme libre otra vez.

jueves, 9 de febrero de 2012

Quiero Pintar un Cuadro

Quiero pintar un cuadro que evidencie la dulzura de un te quiero.

Que tenga un riachuelo claro y que se escuche suavemente el agua, con la temperatura perfecta para servirte de consuelo.

Quiero que este cuadro lleve un toque de un beso apasionado que recibe el que lo mira y no se acaba si cierra el lugar donde se exhiba.

Quiero que una hamaca se vea en este cuadro y se encuentren en ella el espectador y el ser amado.

Quiero que la luna acompañe dos cuerpos que se unen, que el amor prime, que la dimensión sea otra desde que tus ojos lo miren.

Que no necesites contemplarlo por más de 1 segundo sin sentir el aroma del amor acercándose, concentrándose en el aire.

Quiero que la noche testifique un vivir sin premuras, sin miedos.

Que te mires en este cuadro, que sea la escena de tus sueños, un escenario en el que te dirijas siempre a descansar.

Que te lave las heridas, de acaricie el pensamiento, que no se turbe tu mente y renazca el sentimiento.

Que anheles siempre verle, que suspires cuando la galería cierre.

Que sea tu inspiración para vivir de manera plena.

Que no te canses y te enamores cada vez que a él lo veas.

martes, 7 de febrero de 2012

Sumando Amor


Si pudiera descubrirte te resolvería como una inecuación lineal, encontraría los valores que te hacen soñar

Si te conviertes en fracción seria tu denominador 0, para que se conviertan en infinitas las caricias que te entrego.

Si representaras la aritmética, seré quien sustraiga tu tristeza y quien sume a tu valía.

Si me dejas te enseñaría el factor común que une nuestros lazos.

Si te vuelves complejo, tu raíz imaginaria no podrá verse en el terreno real, la i a la que te igualo te hará sonrojar.

Si caes en lo estadístico, te dejo escoger la moda a partir de los valores: besos, caricias y abrazos.

Si quieres ser una variable, me convierto en tu coeficiente y  así nunca abandonarte.

Y si fueras una potencia, escogería el exponente enésimo que te eleve a la felicidad.


lunes, 6 de febrero de 2012

Camino a la casa

Busqué refugio en la luna y las estrellas
Las miré en una corta caminata
La cual desee se extendiera

Pensé en seguir ese sendero y que me mostrara
la simpleza constante que día a día se pierde

Decidí continuar hasta la casa, en la noche no es conveniente caminar solo.

Mientras daba los pasos estaba en mi mundo
Nada en la calle cobraba importancia
Pero alcance a oír alguien que decía ¿Estás cansada?

Para nada, pensé, continúe en mis adentros queriendo llegar hasta la nada
Recorrer la noche y que ella recorra mis debilidades

Escuché en un colmado la salsa:
Y el cielo lloró junto a mí se vistió de tristeza mi alma…

Doblé la esquina y me sentí sola
Crucé una calle, el viento me abrazó
Mi cabello se movía, mi mirada continuaba perdida
                                                                  
Otro hombre dijo mi amor…, tampoco alcancé a mirarlo

Disfruté unos segundos, sentí como si me recuperaba
Desee de mi alma aletargada una palmada en el hombro
Me lo dio a medias y me dijo que me amara.

domingo, 5 de febrero de 2012

Domesticando Zorros

La amistad es un sentimiento que inspira, guía y fortalece. También hace reír y llorar cuando corresponde. Apropósito del día de la amistad, encontré en este artículo que me gustó bastante y quiero compartirlo.

Domesticando Zorros
En el capitulo XXI de “El Principito”, Antoine de Saint-Exupéry nos relata una profunda conversación entre el Principito y un zorro. A continuación un fragmento:
Pero… q ¿Quién eres tú?, preguntó el Principito. Eres muy hermoso.
-Soy un zorro, dijo el zorro.
-Acércate, ven a jugar conmigo, propuso el Principito. Estoy tan triste!
-¿Jugar contigo? No, no puedo, dijo el zorro. Aún no estoy domesticado.
Ah! Perdón, se excuso el Principito. Interrogó luego de meditar un instante: Has dicho domesticar? ¿Qué significa domesticar?
-Tu no eres de aquí afirmó el zorro, ¿Puedes decirme que es lo que buscas?
- Busco amigos, ¿Qué significa domesticar?
-¡Ah!, es una cosa muy olvidada, respondió el zorro. Significa “crear lazos”.
¿Crear lazos?, pregunto el Principito.
-Así es, “Tú para mí, no eres más que un jovencito semejante a cien mil muchachitos. Además no te necesito. Tampoco tú a mí. No soy para ti más que un zorro parecido a cien mil zorros. En cambio, si me domesticas, sentiremos necesidad uno del otro. Serás para mí único en el mundo. Seré para ti único en el mundo.
 Luego prosiguió: Mi vida es algo aburrida. Cazo gallinas y los hombres me cazan. Todas las gallinas se parecen, como también los hombres se parecen entres sí. Francamente me aburro un poco. Estoy seguro de que… si me domesticas, mi vida se verá envuelta por un gran sol. Podré conocer un ruido de pasos que será bien diferente a todos los demás. Los otros pasos me hacen correr y esconder bajo la tierra, Pero el tuyo sin embargo, me llamará fuera de la madriguera, como una música. ¡Mira! ¿Puedes ver allá a lo lejos los campos de trigo? Yo no como pan, por lo que para mí el trigo es inútil. Los campos de trigo nada me recuerdan. ¡Es triste! Pero tú tienes cabellos de color oro. Cuando me hayas por fn domesticado, el trigo dorado me recordará a ti. Y amaré el sonido del viendo en el trigo.
El zorro en silencio, miró por un gran rato al Principito.
-Por favor… ¡Domestícame!, suplicó.
- Lo haría, pero no… dispongo de mucho tiempo, Quisiera encontrar amigos y conocer muchas cosas.
-¿Sabes? Sólo se conocen las cosas que se domestican, afirmó el zorro. Los hombres carecen ya de tiempo. Compran a los mercaderes cosas ya hechas. Y como no existen mercaderes de amigos, es muy simple, lo hombres ya no tienen amigos. Si realmente deseas un amigo, ¡domésticame!
-¿Y que es lo que debo hacer?                                          
-Debes tener suficiente paciencia. En principio, te sentarás a cierta distancia, algo lejos de mí, sobre la hierba. Yo te miraré de reojo y tú no dirás nada. La palabra suele ser fuente de malentendidos. Cada día podrás sentarte un poco más cerca.
Al otro día el Principito volvió: -Lo mejor es venir siempre a la misma hora, dijo el zorro. Si sé que vienes alas cuatro de la tarde, comenzaré a estar feliz desde las tres. A medida que se acerca la hora, más feliz me sentiré. A las cuatro estaré agitado e inquieto: comenzaré a descubrir el precio de la felicidad. En cambio, si vienes a distintas horas, no sabré nunca en qué momento preparar mi corazón… Los ritos son necesarios.
-¿Qué son los ritos? Preguntó el Principito.
-Se trata también de algo bastante olvidado. Esa aquello que hace que un día se diferencie de los demás, una hora de las otras horas. Te daré un ejemplo. Entre los cazadores hay un rito. Todos los jueves bailan con las jóvenes del pueblo. Para mí el jueves es un día maravilloso, ya que paseo hasta la viña. Si los cazadores no tuvieran u n día fijo para su baile, todos los días serían iguales y yo no tendría vacaciones.
Fue así como como el Principito domesticó al zorro. …

1 Tener amigos implica la capacidad de crear lazos con las personas. Significa ser capaces de domesticar el zorro que llevan dentro, que se ha forjado a fuerza de protegerse y del miedo a mostrarse vulnerable y necesitado ante el otro. Esta necesidad no es un llamado a la dependencia que anula, somete e inutiliza: reconocer que somos con el otro y que nadie es feliz sin este contacto cercano que nos humaniza.
2 Todos necesitamos ser domesticados. Se precisa alguien con la entereza, la paciencia de acercarse a nuestra realidad frágil, muchas veces blindada por heridas, y ayudarnos a salir fuera de la madriguera. Domesticar y ser domesticado da miedo. Hay que encontrar quien descubra la belleza del zorro, no exenta a veces de su instinto de cazar; sentirnos invitados a mostrar lo débil y precario que llevamos dentro, sabiendo que cada cual es único y especial.
3 Para hacer amigos hay que preparar el corazón. Los ritos son necesarios, llamadas telefónicas, encuentros periódicos, compartir en alguna fiesta y también alguna pena.  Requiere dedicar tiempo  no se compra ya hecha.
4 Los amigos son únicos. No importa cuántos tengamos, cada uno aporta a nuestra vida su originalidad. Más allá de tolerar las diferencias, aprendemos a valorarlas. Aprendemos a reconocer el ruido de sus pasos, que es diferente a los demás. Su personalidad, su risa, sus reacciones, su cariño, nada se compara a los de cien mil muchachitos y cien mil zorros que andan en el bosque.
5 La amistad también tiene su precio. Sentarse cada día un poco más cerca implica riesgos. A veces son palabras que provocan malentendidos otras, despedidas que generan tristezas. Las más de las veces, el dolor sufrido, no es intencional. Siempre valdrá la pena domesticar, pues es el precio de conocer la felicidad. Ganamos experiencias imborrables, como la música de los pasos que se acercan y el sonido del viento en el trigo.

Fuente: Revista Rayo de Luz (Febrero 2012, NO. 132)

E. Q. O. E.

Extrañando
La sonrisa del viento
El abrazo sincero que atrapa el alma sin un límite de espacio y tiempo
Un beso del cielo
Un perfume embriagador

Queriendo
Combinar las piezas y ajustarlas
Organizar

Odiando
El vacío en el frasco lleno de todo, menos de aquello que combina la belleza y la quietud.

En busca de
Una flor que resplandezca como estrella en la noche
Un sabor que pone a prueba los sentidos
La aceleración que desborda lo lógico

jueves, 2 de febrero de 2012

Frase del día : Las Excusas

Las excusas son los clavos que se utilizan para construir un edificio de fracasos‏

 Fuente: http://www.renuevodeplenitud.com/